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经常看到有人提问，说崔医生，我晚上睡觉啊，一到那2、3点无缘无故的就醒了，醒了以后得好长时间睡不着，第二天起来呢，就没什么精神，这是怎么回事呢？

这多是因为啊，你的肝出了问题，一般中医认为，睡眠跟心的关系最为密切，因为心主神明，如果心神不安，人到了晚上就睡不安稳。那为什么我说你晚上1-3点这个时间点总是醒是肝出了问题呢？

根据中医的子午流注理论啊，一天有12个时辰，人体有12条正经，每个时辰都有一条经络值班。那夜里1-3点这个时间段，就刚好是肝经值班，这时候呢，肝经的经气应该是最旺盛的，所以说你总在这个时候醒，多是肝出了问题。

第一种情况呢，就是肝气郁结了，像有的人平时总是有事就憋在心里，老是压抑着自己的情绪，那肝是主情志的，它的特点是喜欢伸展，不喜欢被压抑，这种人呢就容易肝气郁结，一到晚上你就睡不好，那这种人呢，你就可以参考个逍遥丸让自己心情舒畅。

那如果说你这时候不管它，肝气郁结的时间长了，它就容易化热化火，到肝经值班的时候呢，这个火更旺，火苗往上走，扰动心神，人就在这个时候醒。这种人呢，心烦的比较厉害，脾气急躁，平时还总是头痛、眼睛红、口干口苦，这时候你就要清肝泻火了，可以参考个丹栀逍遥丸。

再往下发展，火烧的太旺了，是不是就把水烧没了啊，水是什么呢？就是我们的阴津，所以后期呢，会出现肝阴不足的情况，晚上心烦失眠，手脚心热，还盗汗，眼睛总感觉干涩、看不清楚，这种人呢，你可以参考个杞菊地黄丸。

当然了，中成药只是给大家一个参考，每个人的体质不同，中成药肯定不是适合每一个人的，尤其是临床上经常还存在兼夹症状，这种人呢，往往需要根据你的情况去辨证调理，如果你有需要，可以让专业医生帮你辨证！

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