能不能牢牢掌握什么工作领导权，能不能这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

(资料图)

1、孕妇能喝菊花茶吗？　　孕妇能喝菊花茶的，菊花茶主要是祛火明目没别的副作用。

2、　　菊花茶、金银花茶味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用，孕妇可以饮用，但脾胃虚寒及气虚体弱者不要饮用，所以孕妇尤其是身体较弱的不宜饮用过量。

3、　　孕妇饮食建议其它的茶就不要喝了，建议尽量喝绿茶去火，别喝红茶或浓茶。

4、孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。

5、茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。

6、　　各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。

7、锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。

8、　　孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

9、　　咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

10、孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。

11、　　绿茶有哪些？茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。

12、孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

13、 饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。

14、　　怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？饭后喝茶好吗? 孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾。

15、　　没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

16、　　健康饮食网认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

17、 但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。

18、　　祝宝宝健康成长。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

标签：